整体ステーション

【かかとが痛いとはどんな状態か｜まず整理したい基本的な考え方】 かかとの痛みは「症状」を表す言葉 かかとが痛いという状態は、特定の病名を指すものではなく、足のかかと周辺に違和感や痛みを感じている状況をまとめた表現だと言われています。痛みの...

【末端冷え性とは？男性にも起こる冷えの特徴】 末端冷え性の基本的な考え方 手や足の先が冷たく感じやすい状態は、一般的に末端冷え性と呼ばれています。体全体が冷えているわけではないのに、指先や足先だけに冷えを感じるのが特徴です。女性の悩みとし...

【ぺったんこ座りとは？どんな座り方か】 ぺったんこ座りの基本的な姿勢 ぺったんこ座りとは、床に座った状態で両膝を曲げ、左右の足を外側へ流してお尻を床につける座り方を指します。一般には「ぺたんこ座り」や「女の子座り」「W座り」とも呼ばれ、上か...

【右足の土踏まずが痛いとき、まず知っておきたいこと】 土踏まずの役割と痛みが出やすい理由 右足の土踏まずは、歩く・立つといった日常動作で衝撃を受け止める重要な部分です。アーチ構造によって体重を分散し、足全体のバランスを保つ役割があると言わ...

【歩くと土踏まずが痛いとはどんな状態か】 歩行時に痛みや違和感を感じやすい足裏の特徴 歩くと土踏まずが痛いと感じる場合、立っているだけのときよりも、体重をかけて踏み出した瞬間に違和感が出やすい傾向があります。足裏には衝撃を和らげるアーチ構...

【女の子座りとは？できないと感じやすい理由】 女の子座りの姿勢と特徴 女の子座りとは、床に座った状態で両膝を曲げ、足を左右に流してお尻を床につける座り方を指します。ぺたんこ座り、W座りと呼ばれることもあり、上から見ると脚がアルファベットのW...

【ぺたんこ座りとは？どんな姿勢なのか】 ぺたんこ座りの基本的な姿勢 ぺたんこ座りとは、床に座った状態で両膝を曲げ、左右の足を外側に流してお尻を床につける姿勢を指します。上から見ると脚がアルファベットのWの形になることから、W座りと呼ばれるこ...

【内股座りとはどんな座り方か】 内股座りの基本的な姿勢の特徴 内股座りとは、床に座ったときに両膝を曲げ、つま先や足が外側に流れ、太もも同士が内側に入りやすい姿勢を指します。いわゆる「W字座り」と呼ばれることもあり、上から見ると脚がアルファベ...

【ふわふわするめまいとは？まず知っておきたい特徴】 回転するめまいとは異なる感覚 ふわふわするめまいは、景色がぐるぐる回るタイプとは違い、体が宙に浮いたような不安定さを感じやすい状態を指します。立っていても足元が定まらない、地面が少し揺れ...

【女の子座りとは？どんな姿勢なのか】 女の子座りの基本的な形と呼び方 女の子座りとは、床に座った状態で両膝を曲げ、左右の足を外側に流してお尻を床につける姿勢を指します。ぺたんこ座り、W座りと呼ばれることもあり、上から見ると脚がアルファベット...