青木 幸平– Author –
【専門分野】
慢性痛(筋肉 関節 神経 自律神経)
【経歴、資格、所属学会、活動内容】
2007年
関東柔道整復師専門学校卒業
国家資格 柔道整復師 取得
青梅市内の整骨院に勤務
1年後、同整骨院の分院長へ
2011年
羽村市内の整骨院へ転職
2015年
青梅市にクーア整骨院を開院
DRTアドバンスインストラクター取得
さとう式リンパケア(MRTマスター)取得
2016年
DRTマスターインストラクター取得
2019年
GTAマスター取得
急性症状のみの施術しか対応できない保険の縛りにより、慢性疾患が改善されない患者様と真剣に向き合うため、保険内から自費施術へ移行。
現在 多くの悩みを抱えた皆様のお力になれるよう日々の施術、技術知識の向上に努めております。
-
ブログ
ばね指 症状・原因・治療法を徹底解説|早期発見からセルフケアまで
【ばね指とは?〜メカニズムと「弾発現象」のしくみ】 指の動きと腱・腱鞘の関係 ばね指は、指を曲げ伸ばしする途中で引っかかるような感覚が出て、動きが滑らかではなくなる状態を指しています。指の動きを支える屈筋腱は、腱鞘と呼ばれるトンネルの中を... -
ブログ
耳鳴り 原因を徹底解説|医学的要因からストレス・姿勢まで全体像をわかりやすく整理
【耳鳴りとは何か? ― まず知っておきたい仕組みと種類】 耳鳴りが起きる背景にある仕組み 耳鳴りは、周囲に音がないのに耳の中や頭の奥で音がしているように感じる状態を指すと言われています(引用元:https://koharu-jp.com/memai-miminari/memai-mimin... -
ブログ
ストレートネック 枕の選び方|首がラクになる高さ・形状・寝方まで徹底解説
【ストレートネックとは ― 首のカーブが変化すると何が起きる?】 首のカーブが失われるとどう感じやすくなるのか ストレートネックは、本来なだらかな前弯カーブを描く首のラインがまっすぐに近づいた状態を指すと言われています。首が本来のカーブを保て... -
ブログ
腹筋 筋トレ|効果的に鍛える方法と注意点を完全ガイド
【腹筋とは ― 筋肉の構造と役割を理解する】 腹筋を構成する筋肉とそれぞれの働き 腹筋は一つの筋肉ではなく、いくつかの筋肉が層のように重なり合ってお腹まわりを支えていると言われています。代表的なのは腹直筋・腹斜筋・腹横筋の三つで、日常生活の動... -
ブログ
足がつる コーヒーとの関係|なぜ起きる?原因と予防法を徹底解説
【コーヒーと足がつる関係 ― 基本メカニズムの理解】 カフェインの利尿作用と水分バランスの変化 コーヒーを飲んだあと、体の水分が減りやすくなると感じる人は少なくありません。これは、カフェインに利尿作用があり、体内の水分が排出されやすくなると言... -
ブログ
歩き方|正しいフォームとコツで健康と美姿勢を手に入れる方法
【なぜ「歩き方」が大事なのか ― 歩行と体の健康/姿勢の関係】 歩き方と体の負担のつながり 歩き方は、日常のあらゆる場面で積み重なり、体の疲れ方や姿勢の癖に影響すると言われています。通勤や買い物など、意識せず歩いている時間が長いほど、重心のず... -
ブログ
背骨 痛いと感じたら知っておきたい|痛みの原因・セルフチェック・対処法ガイド
【背骨が痛むときにまず整理しておきたいポイント】 痛みの範囲を確認する 背骨あたりの痛みは、広い範囲が重く感じる場合と、狭い範囲だけ気になる場合があると言われています。参考記事でも、広い範囲が張るように感じる時は姿勢や筋肉のこわばりが関係... -
ブログ
ためしてガッテン 坐骨神経痛 ストレッチ|番組で話題になった考え方と最新のセルフケアを解説
【ためしてガッテンで話題になった“坐骨神経痛と筋肉の関係”とは】 坐骨神経の通り道と筋肉の緊張が重なりやすい理由 坐骨神経痛は、腰からお尻、太ももの裏へ向かって伸びる長い神経が刺激を受けることで違和感や痛みが出る状態を指すと言われています。... -
ブログ
土踏まず 痛い|内臓に関係はある?考えられる原因と見直したい体のサインを徹底解説
【土踏まずが痛いのは内臓の不調なのか?まず整理しておきたいポイント】 土踏まずの痛みと内臓の関係が気になる理由 土踏まずが痛いときに、内臓の不調との関連を気にする人は少なくありません。実際に、足裏には反射区と言われる概念があり、内臓の疲れ... -
ブログ
ドローイングとは?やり方・効果・正しい呼吸まで初めての人にもわかりやすく解説
【ドローイングとは?まず押さえておきたい基本】 下腹部を意識して呼吸と一緒に行うエクササイズ ドローイングとは、下腹部をゆっくりへこませながら呼吸を整え、体の内側にある筋肉を働かせるエクササイズを指すと言われています。特に、腹横筋と呼ばれ...