整体ステーション

【坐骨神経痛 座り方とは？どう座ると痛みにつながる？】 座り方と坐骨神経の関係 「坐骨神経痛って、座ると悪化することがあるんですか？」とよく相談を受けます。実際、座り方は坐骨神経に大きく影響すると言われています。長時間のデスクワークや車の運...

【膝裏のぽっこりとは？その正体と考えられる原因】 膝裏にふくらみができるとき、何が起きているのか 「膝裏がぽっこりしてる…」と感じると、不安になりますよね。実はそのふくらみ、多くの場合は「ベーカー嚢腫（のうしゅ）」と呼ばれる状態と言われてい...

【膝を伸ばすと痛いとは？どんな痛み・どこに出る？】 膝を伸ばすときの痛みとは？ 「膝を伸ばすと痛い」と感じるとき、その痛みの種類や出る場所によって、原因や状態が異なると言われています。例えば、「膝の前側がズキッと痛む」「裏側が突っ張るよう...

【骨盤が痛いとは？どんな痛み・どこに出る？】 骨盤の痛みとはどんな状態？ 「骨盤が痛い」と感じるとき、その原因は一つではないと言われています。骨盤は上半身と下半身をつなぐ中心的な部位で、姿勢のバランスや内臓の位置を支える役割を持っています...

【むちうちとは？症状・原因・早期に知っておきたいサイン】 むちうちとはどんな状態？ 「むちうち」とは、交通事故やスポーツなどで首が前後に大きくしなることで、首まわりの筋肉や靭帯などが損傷した状態を指すことが多いと言われています。正式名称と...

【背中の痛み 上の方とは？その症状の特徴と「何が起きているか」】 肩甲骨まわりや胸の裏が重く感じるとき 「肩甲骨のあたりが重だるい」「背中の上の方がズーンと痛む」「息を吸うと背中が張るような気がする」──こうした感覚を抱いたことはありませんか...

【ガングリオンとは？症状・できものの特徴と発生のメカニズム】 手首や指にできる“ぷにぷにしたしこり”の正体 「手首のあたりに丸いしこりがある」「押すと少し弾力があるけど、痛くはない」──そんな経験はありませんか？そのしこり、もしかすると“ガング...

【指のしびれとは？その症状と「何が起きているか」のメカニズム】 “ピリピリ・ジンジン”は体からのサイン 「最近、指がジンジンする」「ペンを持つときに感覚が鈍い気がする」――そんな経験はありませんか？この“しびれ”は、神経の伝達がスムーズに行われ...

【なぜ「下っ腹 痩せる」が難しいのか？ぽっこり要因とメカニズム】 下っ腹だけが落ちにくい理由とは？ 「全体的には痩せたのに、下っ腹だけが残る…」と感じたことはありませんか？実はこの“下腹部の脂肪”は、体の中でも特に落ちにくい部分だと言われてい...

【なぜ「あばらの下が痛い 左」が起こるのか？痛みのメカニズムと典型的な原因】 左のあばら下が痛むときに考えられる仕組み 「左のあばらの下がズキッと痛い」「深呼吸すると違和感がある」──そんなとき、つい「骨にひびでも入ったかな？」と思う人も多い...