整体ステーション

【肩の付け根とはどのあたりを指すのか】 首と腕の境目にあたる広いエリアを指すことが多い 「肩の付け根が痛い」と感じるとき、多くの場合は明確な一点ではなく、首の下から腕の付け根にかけての広い範囲を指していると言われています。具体的には、首と...

【ぎっくり腰の症状とは｜まず整理したい基本的な考え方】 ぎっくり腰 症状という言葉を調べる人の多くは、突然起きた強い腰の痛みに戸惑い、「これは何が起きている状態なのか」を知りたいと感じているようです。ぎっくり腰は正式な病名ではなく、急に起...

【足首が固いとはどんな状態か】 動かしにくさや引っかかりを感じる感覚 足首が固いとは、歩き始めや立ち上がる瞬間に、足首がスムーズに動かず重さや引っかかりを感じる状態を指すことが多いと言われています。完全に動かないわけではなく、最初の一歩が...

【剥離骨折とはどんなケガか】 剥離骨折とは、骨そのものが強くぶつかって折れるのではなく、筋肉や腱が引っ張られる力によって骨の一部が剥がれるように離れてしまう状態を指します。転倒などの外力よりも、体を動かした瞬間の強い牽引力が関係する点が特...

【左のこめかみが痛む頭痛とはどんな状態か】 こめかみ周辺に違和感や痛みが出る特徴 左のこめかみが痛む頭痛は、頭の側面、目の横あたりに違和感や重さ、ズキズキした痛みを感じやすい状態を指すと言われています。頭全体ではなく片側だけに出る点が特徴...

【巻き肩の状態で腕立て伏せを行うと起こりやすい影響】 巻き肩の姿勢では体を支える負担が前側に偏りやすい 巻き肩は、肩が前に入り込み、胸が内側へ縮んだ姿勢が続いている状態だと言われています。この姿勢のまま腕立て伏せを行うと、体重を支える際に...

【土踏まずが急に痛くなるのはなぜ？まず知っておきたい基本】 土踏まずに急な痛みが出るときの体の状態 土踏まず 痛い 急にと感じると、多くの場合は足裏にかかる負担が一時的に高まっている状態だと言われています。土踏まずは歩く、立つ、体重を支える...

【妊娠初期に尾てい骨が痛くなるのはよくあること？】 妊娠初期に起こりやすい体の変化 妊娠初期 尾てい骨 痛いと感じて不安になる人は少なくありません。妊娠が成立すると、体の中ではホルモンバランスが大きく変化し始めます。その影響で骨盤まわりの靭...

【指がつるとはどんな状態？まず知っておきたい基本】 指がつるときに起きている体の反応 指がつるとは、指の筋肉が自分の意思とは関係なく強く縮み、その状態が一時的に戻りにくくなることを指します。急に指が曲がったまま固まる、伸ばそうとしても違和...

【寝ながら行う首ストレッチが注目されている理由】 首の不調を感じやすい生活背景 首 ストレッチ 寝ながらという方法が注目されている背景には、現代の生活習慣が大きく関係していると言われています。長時間のデスクワークやスマートフォン操作が続くと...