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【むくみ取りが必要になる原因とは？体のどこでどう水分が滞るの？】 体の下のほうで水分がたまりやすい理由 「むくみ取り」を意識したいと思ったこと、ありませんか？実際には、水分や血液・リンパ液が体の下方向に滞ってしまい、脚や足首などにむくみが...

【なぜ「打撲 押すと痛い 治らない」のか？原因と見落とされがちな損傷パターン】 軽い打撲だと思って放置すると長引くことも 「打撲 押すと痛い 治らない」って、どうして起こるの？と思われるかもしれません。実は、誰もが「ただぶつけただけ」と思って...

【なぜ「肋骨にひびが入ったら」と感じるのか？ひび・骨折の仕組みと注意点】 なぜ肋骨にひびが入るのか？ 「肋骨にひびが入ったら…」と思ったこと、ありませんか？実際、肋骨の“ひび”とは医学的には不全骨折、つまり骨折の一種と言われています（引用元：...

【症状チェック：足がジンジンしてだるいとは？】 「ジンジン」「だるい」という感覚を整理しよう 「足がジンジンしてだるい」と感じる時、それは多くの場合、血流や神経、筋肉の働きが一時的に滞っている状態だと言われています。たとえば、長時間立ちっ...

【ふくらはぎが片方だけ痛いとは？典型的な症状の整理】 「右のふくらはぎだけがズキッと痛む」「左脚のふくらはぎにだけ違和感がある」――そんな経験はありませんか？両足ではなく片方だけのふくらはぎが痛い場合、筋肉の疲労だけでなく、血流や神経のトラ...

【手首を反らせると痛いとは？その症状の整理】 「手首を反らした瞬間、“あ、何か変だな”って感じたこと、ありませんか？」手首をそっと反らしただけで痛みを感じるとき、その背景にはいくつかの原因が考えられます。今回は「手首 反らせると痛い」という...

【四十肩とは？まず“原因”を知る前の基礎知識】 「肩がいつの間にか上がらない」「腕を後ろに回せない…」そんな症状を感じたことがありませんか？それがいわゆる “ 四十肩 ” というものかもしれません。専門的には “ 肩関節周囲炎 ” と呼ばれることが多く...

【突き指とは？起こる仕組みと典型的な症状】 「突き指？ちょっとぶつけただけだから大丈夫かな」——そんな風に軽く考えてしまったこと、ありませんか？でも実は、指に力が一気に加わることで、例えば靭帯や腱、もしくは骨にまで影響が及ぶことがある外傷と...

【太もも前の痛みとは？前ももが“痛い”と感じるときのポイント】 「なんだか太ももの前側がちょっと痛い…」と気になったこと、ありませんか？何気なく脚を踏み出したとき、あるいは起き抜けに「ズキッ」と感じたとき、思わず「太もも 前 痛い原因って何だ...

【寝違えとは何か？原因と仕組みを簡単に理解する】 「いつもの寝場所なのに、朝起きたら首が動かない！」という経験、ありませんか？この状況、いわゆる「寝違え」と呼ばれるものです。実は寝違えというものは、睡眠中に突然起こる怪我ではなく、寝る前か...